Yayınlar

OFİS ÇALIŞANLARINI TEHDİT EDEN HASTALIKLAR

Resim
Ofis ortamında çalışmanın kas ve iskelet sistemi açısından bazı sorunlar yaratması muhtemeldir. Özellikle masa başında uzun saatler geçiren pek çok kişi ağrılardan ve kramplardan şikayet eder. Oysa çözüm çok basit: Hareket etmek!

Eklemler kemikleri hem birbirine bağlar hem de hareket etmemizi sağlar. Omurgamız ise vücudumuzu dik tutan bir kolon görevi taşır. Masa başında geçirilen uzun saatler, hareketsizlik, duruş bozukluğu gibi pek çok göz ardı edilen durum, kas iskelet yapımızda ciddi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Peki, ofis çalışanlarını bekleyen hastalık tehlikeleri nelerdir? Haydi, birlikte inceleyelim: MASA BAŞI ÇALIŞANLAR BU HASTALIKLARA DİKKAT!Gün boyu oturarak çalışmanızın yanı sıra zayıf kas yapısına sahipseniz ve kilonuz da olması gerekenden fazlaysa, vücut sağlığınıza biraz daha dikkat etmeniz gerek! Bunların yanı sıra günlük hayatınızda da beden gücünü fazla kullanıyorsanız, sigara alışkanlığınız varsa ve de spor yapmıyorsanız eklem, kas ve omurga ha…

KİNEZİTERAPİ HİZMET VERDİĞİMİZ TEDAVİLER

BOYUN TEDAVİLERİServikal Omurga TedavisiServikal Dejeneratif Disk Hastalığı TedavisiFıtıklaşmış Boyun, Göğüs ve Lomber Omurga TedavisiServikal Omurganın Çıkıntı TedavisiOmurga Kırıkları Sıkıştırma Sonrası RehabilitasyonRehabilitasyon ve Yaralanma Sonrası KurtarmaCpondiloartroz Omurga TedavisiBoyun Düzleşmesi Tedavisi BEL TEDAVİLERİSakral Lomber Osteoartrit TedavisiAlt Sırt Ağrısı, Kürek Kemikleri ve Boyun Arasında ki Ağrı TedavisiBel Fıtığı TedavisiLomber TedavisiLomber Dejeneratif Disk Hastalığı TedavisiFıtıklaşmış Boyun, Göğüs ve Lomber Omurga TedavisiLomber Çıkıntı TedavisiLomber Spondiloz TedavisiOmurga Kırıkları Sıkıştırma Sonrası RehabilitasyonRehabilitasyon ve Yaralanma Sonrası KurtarmaCpondiloartroz Omurga TedavisiSiyatik Belirtileri ve TedavisiBel Ağrısı Tedavisi SKOLYOZ TEDAVİLERİKifoz, Lordoz ve Duruş Bozukluğu TedavisiLordoz / Hiperlodoz TedavisiKifoz / Hiperkifoz Tedavisi EKLEM TEDAVİLERİAnkilozan Spondilit (Bechterew Hastalığı) TedavisiGerme ve Dirsek Eklemde Ağrı Tedav…

KAMBURLUK (KİFOZ) TEDAVİSİ

KİFOZ (KAMBURLUK) NEDİR?İnsan omurgasının normal anatomisi kafa tasımızdan başlayıp leğen kemiğimize kadar uzanan arkadan bakıldığında tamamen düz bir hat şeklinde, yandan bakıldığında ise bel ve boyun bölgesinde hafif çukurluğu yani “lordoz” ve sırt bölgesinde ise hafif bir kamburluk “kifoz“ olmalıdır.

Ayakta rahat pozisyonda dururken çekilen röntgenlerde omurgamızın torakal yani sırt bölgesinde fizyolojik olarak doğal kabul edilen bir kifoz ölçüsü vardır bu sınır 20 ile 55 derece arasındadır. Bir insanın bu aralıkta kifozu yani kamburluğu olması normal sınırlarda kabul edilir.

Kifozda cerrahi tedavi uygulanabilmesi için kamburluk en az 75 derece ve üzeri olmalıdır.

Kifoz rahatsızlığı iki şekilde ortaya çıkabilir duruş bozukluğuna bağlı posturel kifoz ve omurgayı oluşturan omurların yapılarında ortaya çıkan sorunlara bağlı oluşan yapısal kifozdur.
KİFOZ (KAMBURLUK) BELİRTİLERİKifoz daha çok 9 – 13 yaş aralığında büyüme çağındaki çocuklarda görülür. Kifoz belirtilerini ilk önce aileler …

KİNEZİTERAPİ İLE SKOLYOZ TEDAVİSİ

Resim
SKOLYOZUN KİNEZİTERAPİ İLE ÇÖZÜMÜ Skolyoz hastalığı omurganın yana doğru eğriliği ve kendi ekseni etrafında dönmesi ile kendini gösteren bir omurga deformasyonudur. Skolyoza neden olan faktörler tam anlamıyla ortaya konulmuş değildir.
Skolyozun temel nedenleri arasında aşağıdakiler sayılabilir:genel halsizlik;aktif büyüme çağında (6-8 ve 10-12 yaş arasında) bağ-kas sisteminin yeterince gelişmemesi;oturmuş bir takım yanlış alışkanlıklar (yanlış duruş ve/veya doğuştan gelen hafif pelvis (basin) ve ayak asimetrisi. Omurga deformasyonu ciddi boyuta ulaştığında, kaburga kamburluğu, gövde kayması, omurlarda kamalaşma görülür, hatta iç organ gelişimi zorlaşır. SKOLYOZ TÜRLERİOmurga eğriliği birkaç şekilde olabilir:Lordoz veya hiperlordoz – omurganın aşırı derecede öne doğru kavis yapmasıdır;Kifoz veya hiperkifoz – omurganın geriye doğru kavis yapması.Omurganın sırt düzlemi dışına çıkmaksızın S şeklinde eğrilmesi (skolyozlu bir hastaya arkadan bakıldığında).
Birinci ve ikinci maddede belirtilen …

DONUK OMUZ SENDROMU TEDAVİSİ

“Donuk omuz” sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülünün ile eklem sıvısı salan zarın difüz bozukluğu ve iltihabı sonucunda eklem bölgesinde oluşan ağrı sendromudur. DONUK OMUZ SENDROMUNUN BELİRTİLERİ “Donuk omuz” sendromu; omuz ekleminde şiddetli künt ağrı ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösterir. En ufak bir harekette omuzda ve kolda ani sancı şeklinde ağrı duyulur. Hareket açıklığı; hastanın kendisinin kolunu hareket ettirip ettiremediği (aktif hareketler) veya muayene esnasında eklemin hareket açıklığını test etmek suretiyle (pasif hareketler) ile tespit edilir. Her yön için hareketin belirli bir sınırı var, bu sınırın ötesinde hareket mümkün değil. Donuk omuz olgusunda bu sınırda ağrının şiddeti doruk noktasına ulaşır. Omuz ağrısı geceleri de çok rahatsız edebilir. Kişi giyinmede, saç taramada, herhangi bir nesneye uzanıp almada zorluk çekebilir. Söz konusu rahatsızlık birkaç ay veya yıl içerisinde gelişebilir. DONUK OMUZ SENDROMUNA YOL AÇAN NEDENLER “Donuk omuz” sendromu,…