Kayıtlar

Temmuz, 2017 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Omurga ve Eklem Ağrılarına Dikkat!!

Resim
Unutmayın; omurga ve eklem ağrılarından dolayı ortaya çıkan hastalıklar sadece rahatsızlık meydana getirmez, aynı zamanda ömrü de kısaltabilir. Bu yüzden omurga ve eklem ağrılarını görmezden gelmeyin.

Omurga, vücudumuzun desteği ve temelidir. Hatta en zayıf ve tekrarlayan ağrıya dikkat etmek gereklidir. Çünkü bu ağrılar yeni başlayan bir hastalığın sinyali olabilir. Hastalığın başlangıçta ortadan kaldırılması daha kolaydır. Bunu her zaman hatırlayın ve tedaviyi geciktirmeyin.

Sağlıklı kalın!

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
http://kineziterapi.com/blog

Eklem ve Omurga Tedavilerinde Kineziterapi İle Fizik Tedavinin Önemi

Resim
Uluslararası hastalıklar sınıflamasına göre kas-iskelet destek ve hareket sisteminin tüm kronik hastalıkları, kas-iskelet sistemi grubuna aittir.

Kineziterapi fizik tedavi yöntemi  ile omurganın ve eklemlerin tedavisinde öncelikle kas dokusunun önemini vurguluyoruz.

Kaslar, eklemleri ve kemikleri besler. Aslında kaslar bunların damarlarıdır.

İlaca dayalı muhafazakâr tıp sistemi, buna belki de insan vücudunun en önemli bağ dokusuna ilgisiz kalmıştır. Uzun yıllara dayalı deneyimlerimiz, omurga ve eklem hastalıklarının yalnızca egzersizle iyileştirilebildiğini göstermektedir. Bir takım doğru, güvenli egzersizler sayesinde, bir taraftan omurga ve eklemlerden eksenel yük hafifliyor, diğer yandan omurga derin kaslarındaki mikrosirkülasyon düzeliyor,  ağrı ortadan kalkarak spazmlar ve şişkinlikler de yok oluyor. Böylece insana tam çalışma kapasitesi geri kazandırılıyor.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
http://kineziterapi.com/blog/88-eklem-ve-omurga-tedavilerinde…

Omurganın Vücudun En Önemli Temel Ekseni Olduğunu Biliyor Musunuz?

Resim
•    Sırt ağrılarınızın neden kaynaklandığını?
•    Sürekli başkalarına bakarak ve ani hareketlerle neleri yanlış yaptığınızı?
•    Kendinizdeki güven eksikliğinin nedenini?
•    Çevrenizde ki çok fazla öfke ve kızgınlıkların sebebini?
•    Çenenizi doğru kullanmadığınızı,ısırarak yutmak yerine düzgün çiğneme ve yutkunmak gerektiğini?
•    Hayatınızda çok fazla nedenlerin gerekliliğini?
•    Kendinizi çok sık şaşkın ve çaresiz hissetmenizin nedenlerini?
•    Duruş sorununuz olup olmadığını?
•    Sizi rahatsız eden duyguları ne yapacağınızı bilmediğiniz için, bastırmak zorunda kalabildiğinizi?
•    Birbiri ardına doktorlar dolaşıp, tanı ve tedavi süreci içinde neden çıkmazda hissettiğinizi?

BU DURUMLARIN CEVAP ANAHTARININ VÜCUDUN EN ÖNEMLİ TEMEL EKSENİ OLAN “OMURGA” DURUMUNA BAĞLI OLABİLECEĞİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?

Peki merak ediyor musunuz?

Her omur sorunu, sonrasında iç organlarla bağlantıları, enerji yönleri, duygusal durumlar,  ikili ilişkiler kümesini oluşturmaktadır.

Duygularda bir…

50 Yaş Üstü, Omurga ve Eklem Tedavisi Mümkün!

Resim
Eklem her zaman, hatta en ileri yaşlılıkta dahi tedavi edilebilir. Buna ne hastanın yaşı, ne de hastalığın şiddeti engel olur. Yaş bir faktör olabilir ancak her zaman değil, sadece biraz tedavinin sürecini uzatır. Genellikle hasta, tedavisine bilinçli yaklaşırsa, tedavi süreci hızlı bir şekilde olur ve kaybettiği sağlığını geri kazanır.

Basit bir gerçeği unutmayın ve kimseyi dinlemeyin:

“Eklem her zaman tedavi edilebilir, hatta en ileri yaşlılıkta bile!”

Eklem ve bel ağrısının yaşlılığın «zorunlu» hastalığı olduğu iddiası doğru mudur?

Tabii ki, bu doğru değil. İlaçlara aşırı güven, çeşitli kombine etkili merhem, tablet, iğne vb. kullanımı yaşlılıkta zorunluluk olarak kabul edilse de aslında bunların etkisi yoktu ve olmadı. Bunlar, sadece kısa süreli iyileştirme sağlar ve bir hafta sonra her şey eskisi gibi olur ve hiçbir şekilde tedavi edilemez.

Aslında eklem, kireçlenme, pleksit ve tüm iskelet hastalıkları, eğer sırrını bilirsek ve biraz disiplin uygularsak, her yaşta mü…

Bizi Takip Edin!

Resim

Fıtık Ameliyatlarının %99'u Boşuna Yapılıyor..

Resim
Kineziterapi İle Bel ve Boyun Fıtığına Ameliyatsız Çözüm!

www.kineziterapi.com
RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62

Kineziterapi İle Düşük Ayak Tedavisi

Resim
RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Fizik Tedavi Nasıl Yapılır Hasta Görüşleri - Kineziterapi

Resim
Kineziterapi ile Fizik Tedavi Uygulaması Nasıl yapılır? Hastalarımız anlatıyor.


RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Duruş Bozukluğunda Fizik Tedavi - Kineziterapi

Resim
Kineziterapi ile duruş düzelmesi yaşayan hastamız görüşlerini anlatıyor.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Ameliyatsız Hareket İle Bel Fıtığı Tedavisi

Resim
HAREKETSİZ YAŞAM

Hareketsiz yaşam, günlük hayatımızın her anında kullandığımız otomobil, asansör ve spor yapmamak kilo almaya, kas ve eklemlerimizin esnekliklerini kaybetmelerine ve bel ağrılarımızın daha kolay ortaya çıkmasına neden olmakta. Bel egzersizleri ile bel kaslarımız daha güçlü ve esnek hale gelerek omurgamızın dik durmasına destek olurlar. Kardiyo ve ağırlık çalışmaları önemli olsa da yoga ve stretching egzersizlerinin de belimiz için özellikle önemli olduğunu unutmayalım.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Egzersiz ile Bel Fıtığı Tedavisi

Resim
Kineziterapi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde bel fıtığı tedavisi gören hastalarımızın görüşleri.



RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Kineziterapi İle Boyun Fıtığı Tedavisi

Resim
Kineziterapi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Merkezinde boyun ve bel fıtığı tedavisi gören hastamızın görüşleri.


RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Kineziterapi İle Bel Fıtığı Tedavisi

Resim
Bel ve Boyun Ağrılarına bağlı oluşan hastalıklar Kineziterapi yöntemiyle tedavi ediliyor. Atv Habere konuk olan kurumumuz, Kineziterapi nin Bel veya Boyun Fıtığına yararları konusunda başarısı hakkında bilgi vermektedir.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
http://www.kineziterapi.com

Bel ve Boyun Fıtığına Ameliyatsız ve İlaçsız Tedavi

Resim
Merkezimizin uzmanlık alanı, Omurga, Eklem ve Kas-İskelet sistemi hastalıklarının tedavisidir. Başarı ile tedavi ettiğimiz hastalıklar listesinde yaklaşık 40 farklı rahatsızlık türü mevcut. Bugün hastalarımızın %97’den fazlası durumlarında önemli ölçüde iyileşme kaydediyor, 2-3 ay süren esas tedavi küründen sonra “normalden farksız” hale gelmeyi başarıyorlar.


RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Bel ve Boyun Fıtığı Egzersizleri

Resim
Yaşlandığımız için hareketsiz kalmıyoruz, hareketsiz olduğumuz için yaşlanıyoruz
Eğer son üç ayda:

• Geceleri görülen (uyku sırasında da ortaya çıkabilen) sırt ağrısı;
• Omurganın kas gerginliği;
• Ayağa kadar uzanan bel ve göğüs ağrısı;
• Kan tetkiklerinde sedimantasyon da artışı şikayetleriniz varsa lütfen bize başvurun.



RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Boyun ve Baş Ağrıları İçin Günlük Egzersiz

Resim
Baş ağrısı, boyun ağrısı olanlar;  evde ve ya ofiste 20 dakika süren bu egzersizleri düzenli yaparak ağrılarınızdan ve günün yorgunluğundan kurtulabilirsiniz. Bu egzersizlerle boyun kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Boyun fıtığı  veya boyun kireçlenmesi rahatsızlığınız varsa ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.   Bu egzersizler her yaşta kişi tarafından uygulanabilir, bir sakıncası yoktur. İlk iki hafta da her gün, sonrasında birer gün arayla düzenli egzersiz yapmanızı tavsiye ediyoruz.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
www.kineziterapi.com

Boyun Fıtığı ve Bel Fıtığında Kineziterapi Yöntemi

Resim
Uzmanlar eşliğinde özel egzersiz aletleri yardımı ile, seans uygulamaları sonucunda kas ve iskelet sisteminin ilaç ve ameliyata gerek kalmadan Kineziterapi yöntemi ile hastaları sağlığına kavuşturan fizik tedavi hizmeti.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
http://www.kineziterapi.com

BEL AĞRILARINA KİNEZİTERAPİNİN FAYDALARI

Resim
Kineziterapi Özel Egzersiz Tedavi programlarının faydaları anlatmakla bitmiyor.

RANDEVU VE UZMAN GÖRÜŞÜ ALMAK İÇİN (0212) 541 62 62
http://www.kineziterapi.com

Bel ve Boyun Fıtığına Ameliyatsız Çözüm

Resim
Bilim ve teknoloji hayatımızı daha yoğun bir hale getirdi. Ancak, bilimin gelişmesine rağmen, hastalıklar insan vücudu saldırmaya devam ediyor. Bu rahatsızlıkların en başında kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve kalp-damar sistemi hastalıkları gelmektedir. Geleneksel tıp hastalıklara karşı ilaçla tedavi yöntemi veya cerrahi müdahale uygulamaktadır. Bu kısa vadeli etki sağlamakta olup çoğu zaman hastalığın altında yatan nedene etki etmemektedir.

Kinezi - Hareket, Terapi - Tedavi yani KineziTerapi "hareketle tedavi" anlamına gelmektedir. Kas-iskelet sistemi hareket bozuklukları tedavisinde benzersiz bir sistem olup, fizyoloji alanında, kemik ve eklemlere yapısal etkisi en son gelişmeler ve araştırmalara dayalı bir tedavi yöntemdir. Gündelik yaşamımızda düzenli fiziksel egzersiz eksikliklerimiz, kaslarımızın zayıflamasına , eklemlerde kireçlenmelerin meydana gelmesine, boyun ve bel bölgesinde fıtıklaşmaların başlamasına neden olmaktadır.

Vücudumuzun kendini iyil…

10 Sürpriz Bel Ağrısı Nedeni

Resim
Bel ağrısı şikayeti olan birçok kişi hemen bel fıtığı oldum korkusuna kapılır. Oysa bel ağrısı çeken kişilerin çok büyük bir kısmında yapılan tüm detaylı tıbbi incelemelere rağmen ağrıya neden olabilecek hiçbir hastalık saptanamaz. Sadece yatağınız ya da ayakkabılarınız dahi masum birer bel ağrısı nedenleri olabilirler.
1. Sağlıksız Beslenme Bel ağrısına neden olabilecek masum faktörlerin birincisi sağlıksız beslenme nedeni ile aldığımız aşırı kilolarımızdır. Fazla kilolarımız ne kadar az ise bel ağrısının o ölçüde daha seyrek görülmekte olduğunu ve daha kolay tedavi edilebildiğini belirtmekte.
2. Hareketsiz Yaşam Hareketsiz yaşam, günlük hayatımızın her anında kullandığımız otomobil, asansör ve spor yapmamak kilo almaya, kas ve eklemlerimizin esnekliklerini kaybetmelerine ve bel ağrılarımızın daha kolay ortaya çıkmasına neden olmakta. Bel egzersizleri ile bel kaslarımız daha güçlü ve esnek hale gelerek omurgamızın dik durmasına destek olurlar. Kardiyo ve ağırlık çalışmal…

"Hastalıktan Kaçtıkça Tutsak, Tedavi Gördükçe Özgürsünüz"

Resim
Sırtım ağrıyor!
Ortopedi ve Beyin Cerrahi Uzmanlarına muayeneye giden 10 hastadan 8’i bu sözlerle başlar. Maalesef bu hastaların büyük çoğunluğunu hayal kırıklığına uğratan o tanı konulur.
Bel fıtığı ve Boyun Fıtığı...


Uzman doktorlar size eğer teşhis olarak bel, boyun fıtığı hastalığı diyorlarsa tedavinizi ertelemeyin, yarına bırakmayın, kendinize bir iyilik yapın hastalığınızın üstüne gidin.

Tüm dünyada omurga hastalıkları( bel- boyun fıtığı) büyük bir hızla artmaktadır. Genellikle, omurga hastalıkları ergenlik döneminde oluşurken kireçlenme olarak başlar. Hastalık kendini bizlere “ağrı” olarak belli eder. Ebeveynler ve daha net bilgiye sahip olmayan ergenlik döneminde gelişimde olan çocukların kendileri ve aileleri bel ağrısı, omurga rahatsızlığını "Bu sorun değil, Şimdi uğraşmaya değmez, daha sonra tedavi olurum vb."  diye geçiştirmelerle önemsemeyip ertelerler, Ağrı kesici kullanılarak geçici rahatlamalar sağlanıp, bir sonraki ağrıya kadar hastalık unutulur…

Travma Tedavisi

Travma geçiren hastalara sıklıkla istirahat ve hareketsizlik önerilir. Fakat kineziterapi açısından bu tamamen yanlıştır. Erken rehabilitasyon toparlanmada en yararlı faktördür. Uzun süreli alçıda kalmanın neticesinde vücuda verilmiş olan zorunlu statik pozisyon kasların, eklemlerin, bağ ve kirişlerin tamamen devre dışı kalmasına neden olur. Oysa vücudun organ ve sistemleri etkin olarak işlevlerini yerine getirmelidir, aksi takdirde ilgili bölgede kan akış miktarında azalma ve sonuç itibariyle çeşitli dejenerasyon süreçleri başlar.
Travma sonrası rehabilitasyona alçının çıkarılmasından hemen sonra başlanmalıdır!Farklı ağırlık derecelerindeki omurga kompresyon kırıkları sonrası rehabilitasyon Omurga kırığı dendiğinde içimizi korku sarar. Zihnimizde hemen yatağa veya tekerlekli sandalyeye mahkûm edilmiş bir kişi tablosu canlanır. Doktorlar kompresyon kırığı tanısı konulan hastalara sıkı bir koruma düzeni, uzun süreli korse kullanımı önerir ve bir takım kısıtlamalar getirir.

P…

Spor Yaralanmaları Tedavisi

Kırıklar: Düşme ya da çarpmaya bağlı olarak yüklenme kapasitesi yitimi, kanama,belirgin şişme ve şiddetli ağrı sonucunda anlaşılır. Kırık bölgesine soğuk uygulanabilir ve ağızdan ağrı kesiciler verilebilir. Kırığın tespit edilmesi (atelleme) gerekmektedir. Ancak bu işlem uzman tarafından yapılmalıdır. Tedavi sonrasında kas kitlesinin artışı için düzenli egzersizler yapılmalıdır.

Bağ zedelenmeleri: Eklemin sınırını aşabilecek her türlü hareket, bağ zedelenmelerine neden olabilir. Eklemde ağrı, iç kanama, sıvı artışı, şişme temel belirtileridir. Soğuk buz ve eklemin bandajlanması gibi ilk tedavi yöntemlerinden sonra hekime başvurulmalıdır.

Kasık zorlanması: Spor öncesi yetersiz ısınma sonucu uyluğun üst ve iç kısmında oluşabilecek şiddetli ağrılardır. Bölgeye buz ve bandaj sarımı yapıldıktan sonra 3 gün içinde söz konusu kası gerdirme gevşetme işlemine başlanabilir.

Diz eklemleri kıkırdak zedelenmeleri: Diz bükülü durumdayken eklemin zorlanması sonucu bu bölgede oluşabilecek a…

Her Diz Ağrısı Menisküs Yırtığı Kaynaklı Mıdır?

Resim
Her Diz Ağrısı Menisküs Yırtığı Kaynaklı Mıdır? Hastaların MR raporunda menisküs yırtığı var diye detaylı muayene yapmadan hemen ameliyat kararı vermek bazen telafisi zor sonuçlara yol açmaktadır. Tıbbi olarak “Kondromalazi patella” olarak ifade ettiğimiz, Türkçesi “diz kapağı kıkırdağının yumuşaması” hastalığı, kronik menisküs yırtığı bulunan hastaların hemen tamamında görülen ve menisküs yırtığı ile karıştırılabilen bir durumdur. Hasta menisküs yırtığı sebebi ile o taraf bacağını daha az kullandığı için o bacakta kas atrofisi denilen, adale zayıflaması meydana gelir, bunun sonucunda da diz kapağı aşırı sürtünmeye başlar ve bir süre sonra kondromalazi oluşur.

Bu hastaların hemen menisküs yırtığı nedeni ile ameliyat edilmesi adele zayıflığını daha da arttırarak ameliyattan sonra hastanın ağrılarının şiddetlenmesine neden olur. Hastanın daha sonra bu ağrıların giderilmesi için uzun süre kineziterapi ağırlıklı fizik tedavi görmesi ve kaslarını yeniden güçlendirmesi gerekebi…

Diz Osteoartriti (Gonatroz) Tedavisi

Resim
Diz Osteoartriti (Gonatroz) ve Kineziterapi Gonartroz diz ekleminin dejeneratif süreci olmakla birlikte en yaygın bir hastalık varyantıdır. Kineziterapi bakış açısı; yanlış , dengesiz ve orantısız hareket veya tamamen hareketsizlik metabolizmayı koruyamaz ve bu durum kasları, bağları ve tendonları atrofiye uğratır.

Hastalığın ortaya çıkabileceği durumlar:Diz eklem travması sonucu,Bulaşıcı hastalıkların bir komplikasyonu olarak - artrit, kondromatozis sonucu;Kadınlarda zamanla olan menopoz değişikliği sonucu. Eklemlerde uygunsuz ve çok fazla streste kıkırdak yapı aşınarak, yırtılarak zarar görür. Diz eklemin normal işleyişini, içindeki kıkırdak kalıntıları bozmaktadır ve sonucunda o bölgede ağrı oluşumu, kireçlenme, hareket kısıtlılığı, immobilizasyon ve eklem hareketini kısıtlama başlamaktadır.

Diz Osteoartriti (Gonatroz) Tedavisinde Kineziterapinin Rolü Diz osteoartriti,gonartroz üç aşamada gelişme seyreder ve tedaviye ne kadar erken başlarsanız o kadar iyidir. Semptomları ort…

Topuk ve Ayak Bileği Tedavisi

Ayak Bileği Rehabilitasyon Ayak bileği ağrısı, koşu bandında veya eğimli yüzey üzerinde yürüyüş veya koşu esnasında pek çok kişi tarafından sıkça karşılaşılan bir sorundur. Ağrının nedeni; ayak bileğindeki ufak bir tramadan muhtelif artrit türlerine kadar değişik nedenlere bağlı olabilir.
Ayak bileğinin yapısı ve buna bağlı ağrılar Ayak bileği (eklemi); kas-kemik bağları ile birbirlerine bağlanmış baldır kemiği, kaval kemiği ve topuk kemiği olmak üzere toplam üç kemikten oluşmuştur. Ayak bileğinin hareketliliği, yani ayağın bükülme ve açılma hareketleri belirli bir kas grubu tarafından sağlanır. Ayak bileğinin herhangi bir kısmında – kas, kiriş veya bağlarında bir zedelenme olduğunda ağrı hissederiz. Aynı zamanda bu ağrılar başka hastalıklara bağlı olabilmektedir.

Zedelenme sonrasında en yaygın görülen belirtilerden olan ayak bileği ağrısı; aşık kemiğinde oluşan ödem ve morluk nedeniyle hastanın vücut ağırlığını ekleme bindirmesini zorlaştırır.

Ayak bileğinde şiddetli ağrı…

Donuk Omuz Sendromu Tedavisi

Omuz Eklemi Rehabilitasyon “Donuk omuz” sendromu (adesiv kapsülit) omuz eklem kapsülünün ile eklem sıvısı salan zarın difüz bozukluğu ve iltihabı sonucunda eklem bölgesinde oluşan ağrı sendromudur.
Donuk omuz sendromunun belirtileri “Donuk omuz” sendromu; omuz ekleminde şiddetli künt ağrı ve hareket kısıtlılığı ile kendini gösterir. En ufak bir harekette omuzda ve kolda ani sancı şeklinde ağrı duyulur.

Hareket açıklığı; hastanın kendisinin kolunu hareket ettirip ettiremediği (aktif hareketler) veya muayene esnasında eklemin hareket açıklığını test etmek suretiyle (pasif hareketler) ile tespit edilir. Her yön için hareketin belirli bir sınırı var, bu sınırın ötesinde hareket mümkün değil. Donuk omuz olgusunda bu sınırda ağrının şiddeti doruk noktasına ulaşır.

Omuz ağrısı geceleri de çok rahatsız edebilir. Kişi giyinmede, saç taramada, herhangi bir nesneye uzanıp almada zorluk çekebilir. Söz konusu rahatsızlık birkaç ay veya yıl içerisinde gelişebilir.
Donuk omuz sendromuna …

Tenisçi Dirseğinin Tedavisi

Dirsek Rehabilitasyon Tıp literatüründe “tenisçi dirseği” dış epikondilitis, “golfçu dirseği” iç epikondilitis olarak adlandırılır.
Epikondilit, kasların omuz kemiği epikondillerine bağlandığı yerlerde gelişen, komşu dokularda iltihaplanma ve dirsekte ağrı ile karakterize olan distrofik bir rahatsızlıktır.
Tendinit hastalığı nasıl gelişir? Dirsek ekleminin dış yüzünde lokalize kas kirişi tendiniti halk arasında “tenisçi dirseği” adıyla anılırken, dirsek ekleminin iç yüzünde bulunan kiriş tendiniti “golfçu dirseği” olarak bilinir.
Dirsek ekleminin hareketi; kolun bükülüp açılmasını, dışa ve içe doğru dönmesini sağlar. Sorun; parmaklara, el ayasına ve ön kola hareket veren birkaç kasın birleşim yerinde oluşur. Kolun iç kısmında yer alan ön kas grubuna ait bükücü kaslar ve pronator yani döndüren kaslar dirseğin iç tarafına bağlanmıştır. Kolun dış kısmında yer alan arka kas grubunu ise parmak, el ayası ve ön kol açıcı kaslar ve supinator yani uzvu dışa doğru döndüren kaslar ol…

Osteoartritlerin Tedavisi

Genç, zinde ve sağlıklı olmak iyidir. Ancak, bizim eklemlerimiz vücüdumuzdaki arızaları daha biz hazır olmadan çok daha erken ortaya çıkarırlar. Ne yazık ki, birçok kişi erken dönemde şişlik, eklemlerdeki rahatsız edici his ve ağrı belirtilerini fark etmeye başlıyor ki bu belirtiler artrit veya artroz semptomudur.

Osteoartroz (osteoartrit) – boyun, sırt ağrısı, kronik eklem patolojilerinin doğrudan nedenlerinden biridir. Temel özelliği – eklem kıkırdağı kaybı ve kemik hipertrofisidir.
Kendinizi kontrol edin! Osteoartrozun semptomları aşağıdaki gibidir:Merdivenlerden yürüme güçlüğü (özellikle aşağıya doğru);Ağrının kademeli gelişimi, eklemlerde krepitasyonların ortaya çıkması;Vücut ağırlığından dolayı ağrı artışı ve huzurun bozulması;Oluşan rijitliğin, aktiviteye başladıktan 20-30 dk sonra azalması;El eklemlerinin interfalangeal bölgesinde oluşan nodüller, zaman geçtikçe el ve ayaklarda deformasyonlara eğilim göstermesi;Kemik dokusunun büyümesi sonucu eklem boyutunun artışı;Sinov…

Eklem Kireçlenmesi Tedavisi

Genç, zinde ve sağlıklı olmak iyidir. Ancak, bizim eklemlerimiz vücüdumuzdaki arızaları daha biz hazır olmadan çok daha erken ortaya çıkarırlar. Ne yazık ki, birçok kişi erken dönemde şişlik, eklemlerdeki rahatsız edici his ve ağrı belirtilerini fark etmeye başlıyor ki bu belirtiler artrit veya artroz semptomudur.

Osteoartroz (osteoartrit), boyun, sırt ağrısı, kronik eklem patolojilerinin doğrudan nedenlerinden biridir. Temel özelliği, eklem kıkırdağı kaybı ve kemik hipertrofisidir.
Kendinizi kontrol edin! Kireçlenmenin BelirtileriMerdivenlerden yürüme güçlüğü (özellikle aşağıya doğru);Ağrının kademeli gelişimi, eklemlerde krepitasyonların ortaya çıkması;Vücut ağırlığından dolayı ağrı artışı ve huzurun bozulması;Oluşan rijitliğin, aktiviteye başladıktan 20-30 dk sonra azalması;El eklemlerinin interfalangeal bölgesinde oluşan nodüller, zaman geçtikçe el ve ayaklarda deformasyonlara eğilim göstermesi;Kemik dokusunun büyümesi sonucu eklem boyutunun artışı;Sinovit, eklem kapsülünün …

Ankilozan Spondilit (Bechterew Hastalığı) Tedavisi

"Bechterew Hastalığı" veya "Ankilozan Spondilit", omurga ve eklemlerin kronik enflamatuvar bir hastalığıdır. Aynı zamanda bu hastalığın genetik nedeni ile birlikte birçok diğer nedenlerinin olduğuda bilinmektedir. Çok ileri derecedeki olgularda büyük eklemlerde kaynaşma (füzyon) sonucu tam hareketsizliğe bağlı tehlikeli sonuçları olabilir.

Bu hastalığın kronik olduğunu ve insan hayatına eşlik edebileceğini anlamak önemlidir. Hastanın sağlık durumu hastanın vücuduna bakımına, hastalıkla ne kadar mücadele edebilir olduğuna bağlıdır. Sadece sağlıklı yaşam tarzını uygulayarak, bir dizi özel egzersiz yardımıyla kas gerginliğini azaltarak, büyük miktarda ilaç kullanımından uzaklaşılabilir ve normal yaşam sürdürülebilir.

Kinezoterapi kliniğinde çok amaçlı simülatörlerde omurga ve eklemler için bireysel egzersiz seti kullanılarak Bechterew hastalığı veya Ankilozan Spondilit tedavisi ve profilaksisi (önlenmesi) düzenlenmektedir. Bir eğitmenin gözetiminde egze…